A massagem desportiva é reconhecida como um meio privilegiado de recuperação quer para desportistas, quer para aqueles que praticam exercício físico frequente. É importante estar atento a alguns cuidados associados a esta técnica, visto que a massagem é desaconselhável em diversas situações.
Com o curso de massagem desportiva do Instituto Borges de Sousa (IBS) os nossos alunos conhecem cada uma das contraindicações deste procedimento e os cuidados que os pacientes devem ter antes das sessões. Inscreva-se já
Quais os cuidados a ter em conta antes de uma sessão de massagem desportiva?
- Vestir roupa confortável para facilitar a realização de manobras de alongamentos e de movimentação das articulações.
- Apenas ingerir algo leve cerca de 60 a 90 minutos antes da sessão.
- Retirar adornos, como por exemplo relógios, brincos e anéis.
Além de um programa curricular completo que integra estes e outros ensinamentos, o curso de massagem desportiva do IBS destaca-se por ser economicamente acessível. Quer conhecer outras vantagens? Ligue-nos para o número 218 238 480 (em Lisboa, chamada para a rede fixa nacional) ou 220 135 406 (no Porto, chamada para a rede fixa nacional)
Quais são as contraindicações da massagem desportiva?
- Doenças de pele infeciosas (infeções de fungos, bacteriológicas, virais e herpes).
- Temperatura do corpo acima dos 38 graus Celsius ou sensação de indisposição.
- Existência de feridas abertas, traumas, roturas musculares, contusões recentes, frieiras, entorses e queimaduras.
- Doenças do sistema circulatório (é o caso de tromboses ou flebites).
- Hemofilia.
- Cancro.
- Tumores.
- Melanoma.
- Situações em que seja recomendável um aconselhamento médico.
- Diabetes (excepto se houver uma medicação adequada).
- Reações adversas à massagem.
É por estes motivos que um especialista em massagem desportiva deve realizar uma pré-avaliação dos seus pacientes e estar atento às suas reações no decorrer do tratamento. Desta maneira os massagistas terão a certeza de que o organismo dos atletas não se encontra fragilizado para receber uma técnica tão intensa, o que poderia trazer mais prejuízos do que benefícios.
O nosso curso de massagem desportiva forma profissionais competentes tanto na avaliação global dos seus pacientes, como na execução dos movimentos necessários para cumprir os mais diversos objetivos, nomeadamente inibição da dor, tratamento de problemas nos músculos e eliminação de toxinas.
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